斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

10 人份

Összetevők

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 30.3 mg

Fehérje 0.5 g

Kalória 51.3 kJ / 12.3 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 1.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

米食主義 14 Recept
Tajvan

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

起司辣炒年糕

3.5(2)

35p

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1óra 10p

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1óra 10p

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45p

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45p

素高麗菜飯

4.7(15)

1óra

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45p

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55p

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1óra

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45p

奶油鮭魚細扁麵

Nincs értékelés

番茄肉醬義大利麵

Nincs értékelés

Összes megjelenítése