Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Knoblauchzehen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 2 Möhren, in Stücken
- 30 g Öl
- 400 g Putenbrust, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 2 TL rote Currypaste
- 1 TL Speisestärke
- 200 g Eisbergsalat
- 60 g Ketjap Manis
- 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 12 Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 801 kJ / 192 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 1.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gemüsepuffer mit Lachstopping
40 min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8 godz.
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Nizza-Salat
40 min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Eiersalat mit Putenbrust
45 min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Dinkel-Knäckebrot
2 Std.
Unterwegs-Wraps
15 min
Lachs-Ei-Wraps mit Senfcreme
35 min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2h 45 min
Hackbällchen mit Datteln
30 min