蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

蔬菜炊飯&牛蒡鮮菇湯

4.2 6 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 人份

Összetevők

蔬菜炊飯
  • 20 克
  • 黑麻油
    20 克
  • 乾香菇 泡軟,切絲
    10 克
  • 高麗菜 切小丁片(約1公分)
    150 克
  • 素蠔油
    15 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 200 克
  • 短梗米 預先浸泡30分鐘,瀝乾備用
    200 克
  • 枸杞 洗淨,瀝乾
    2 茶匙
牛蒡鮮菇湯
  • 5 克
  • 切片
    15 克
  • 新鮮綜合菇類 去根部,切段
    200 克
  • 牛蒡 清洗表皮,切滾刀塊
    150 克
  • 1200 克
  • 1 茶匙
  • 枸杞 洗淨,瀝乾
    2 茶匙
  • 香油 少許

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 人份

Nátrium 693.2 mg
Fehérje 11.9 g
Kalória 1724.7 kJ / 412.6 kcal
Zsír 8.7 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 0 g
Szénhidrát 72.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése