Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
24 unidades

Összetevők

  • 1000 g de agua
  • ½ hoja de alga kombu
    ½ hoja de alga nori
  • 300 g de arroz integral redondo
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos pequeños
  • 30 g de apio en trozos pequeños
  • 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
  • 200 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 80 g de semillas de sésamo tostado
  • 50 - 80 g salsa de soja

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 224.1 mg
Fehérje 2 g
Kalória 347 kJ / 83 kcal
Zsír 3.7 g
Rost 1 g
Telített zsír 0.5 g
Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése