Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

24 unidades

Összetevők

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 224.1 mg

Fehérje 2 g

Kalória 347 kJ / 83 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 135 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Minitostas de falso tartar de tomate

20 Min

Chocolate Dubai

1 Std. 20 Min

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2 Std. 40 Min

Gratén de nachos

1 Std.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1 Std.

Yuquitas con huancaína

45 Min

Almendra caramelizada

10 Min

Dip de queso y nueces con granada

5 Min

Cucharitas de guacamole

40 Min

Tortitas con frutos secos

15 Min

Galletas de parmesano con tomate y jamón

1 Std. 30 Min

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10 Min

Összes megjelenítése