Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

24 unidades

Összetevők

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 224.1 mg

Fehérje 2 g

Kalória 347 kJ / 83 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 135 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Buñuelos de pixín

30p

Palitos de queso con pipas de calabaza

1óra 30p

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10p

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1óra

Palitos crujientes con semillas

30p

Palmeras con tapenade

30p

Mini coca con ratatouille

25p

Grisinis trenzados

2óra 30p

Tosta de pulpo y queso tetilla

30p

Bao buns de cerdo

2óra

Minibao buns de ternera con pimientos

1óra

Yuquitas con huancaína

45p

Összes megjelenítése