Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo

3.8 19 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

24 unidades

Összetevők

1000 g de agua
½ hoja de alga kombu

½ hoja de alga nori
300 g de arroz integral redondo
1 diente de ajo
100 g de cebolla en trozos pequeños
30 g de apio en trozos pequeños
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
200 g de calabacín en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
80 g de semillas de sésamo tostado
50 - 80 g salsa de soja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 224.1 mg

Fehérje 2 g

Kalória 347 kJ / 83 kcal

Zsír 3.7 g

Rost 1 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 10.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 135 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetas de beicon y guisantes

5óra

Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"

2óra 40p

Almendra caramelizada

10p

Huevos escoceses con ensalada de col

50p

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30p

Minitostas de falso tartar de tomate

20p

Galletas de parmesano

40p

Croquetas de centollo

7óra

Palitos de queso con pipas de calabaza

1óra 30p

Polos de piña

6óra 5p

Gratén de nachos

1óra

Trufas de avena y algarroba

15p

Összes megjelenítése