Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 3 puerros cortados en rodajas finas (solo la parte blanca, aprox. 300 g)
-
3
tomates maduros cortados en cuartos (aprox. 300 g)
vagy 200 g de tomate entero en conserva escurrido
- Tápérték
- ekkora adagban: 600 g
- Kalória
- 5197 kJ / 1242 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 82.2 g
- Zsír
- 100.9 g
- Telített zsír
- 15.4 g
- Rost
- 14.5 g
- Nátrium
- 86.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Queso fresco
16h 30min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Tiras de pavo doradas
15min
Tiras de ternera doradas
15min
Concentrado de caldo de pescado
30min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Berenjena dorada (200 g)
30min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25 min
Tiras de pechuga de pollo doradas
15min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min
Champiñones dorados (300 g)
25 min
Calabacín dorado (200 g)
20 min