Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.7 104 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porzioni

Összetevők

1 avocado maturo, la polpa a pezzi
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
30 g di succo di lime, spremuto fresco
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cumino in polvere
fette di pane tostato
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 94.8 mg

Fehérje 4.6 g

Kalória 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Zsír 21 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 16.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Piccole parmigiane filanti al vapore

2 Std. 35 Min

Bruschette con pomodorini

3 Std.

Sgabei

3 Std.

Cheesecake al pesto genovese

9 Std.

Gelato al Gorgonzola con coulis di fichi

10 Std. 30 Min

Crostini con cipolla caramellata, filetto di maiale e Camembert

1 Std.

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 Min

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

20 Min

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45 Min

Bicchierini tricolore

3 Std. 30 Min

Sformatino di piselli su crema di peperoni e gambero rosso di Sicilia (di Antonio Lorenzon)

1 Std. 30 Min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10 Min

Összes megjelenítése