Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.7 102 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porzioni

Összetevők

1 avocado maturo, la polpa a pezzi
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
30 g di succo di lime, spremuto fresco
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cumino in polvere
fette di pane tostato
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 94.8 mg

Fehérje 4.6 g

Kalória 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Zsír 21 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 16.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Uova ripiene

40p

Flan di asparagi con salsa al Parmigiano

1óra 15p

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10p

Uova sode ripiene

1óra 10p

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1óra

Bignè con crema di asparagi

1óra 30p

Sformatini verdure e yogurt

40p

Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta

50p

Uova ripiene di prosciutto

15p

Cestini di pane con asparagi e crema al Parmigiano Reggiano

2óra

Tris di salse per aperitivo

30p

Gamberi in salsa cocktail

10p

Összes megjelenítése