Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

250 g

Összetevők

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 250 g

Nátrium 727.5 mg

Fehérje 27.5 g

Kalória 3525 kJ / 842 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 29.5 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 203.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina fácil y saludable 196 Recept
Spanyolország

Ideas sencillas 168 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

45p

Lasaña 3.0

1óra 30p

Mantequilla de anacardos

35p

Pan mediterráneo sin gluten

1óra 20p

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50p

Tapenade

10p

Baño de chocolate

5p

Baño de azúcar

5p

Almíbar básico

10p

Merengue con agua

15p

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10p

Összes megjelenítése