Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
250
g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
vagy 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 3525 kJ / 842 kcal
- Fehérje
- 27.5 g
- Szénhidrát
- 203.5 g
- Zsír
- 3.8 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 29.5 g
- Nátrium
- 727.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15min
Verduras salteadas
30min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Pimientos dorados (400 g)
25min
Cocción de arroz integral
35min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40min
Cebolla y pimientos dorados
25min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min