Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
250
g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
vagy 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)
- Tápérték
- ekkora adagban: 250 g
- Kalória
- 3525 kJ / 842 kcal
- Fehérje
- 27.5 g
- Szénhidrát
- 203.5 g
- Zsír
- 3.8 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 29.5 g
- Nátrium
- 727.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baño de chocolate
5 dk
Baño de azúcar
5 dk
Almíbar básico
10 dk
Merengue con agua
15 min
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 dk
Caballa en aceite
24 godz. 50 min
Huevos pochados en molde de silicona
15 min
Salsa César
10 dk
Encurtido picante de espirales de zanahoria
Pas d’évaluation
Tapenade de olivas verdes
40 dk
Muesli
1sa