Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

250 g

Összetevők

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 250 g

Nátrium 727.5 mg

Fehérje 27.5 g

Kalória 3525 kJ / 842 kcal

Zsír 3.8 g

Rost 29.5 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 203.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina fácil y saludable 196 Recept
Spanyolország

Ideas sencillas 168 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

15p

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8óra 10p

Baño de chocolate

5p

Baño de azúcar

5p

Almíbar básico

10p

Merengue con agua

15p

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10p

Champiñones y espárragos verdes dorados

20p

Fumet de gambas

30p

Masa de frixuelos

40p

Tortos de maíz

30p

Összes megjelenítése