Eszközök és tartozékok
Harinas de cereales o de legumbres
Előkészítés 5p
Összesen 5p
250 g
Összetevők
-
250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 250 g
Nátrium
727.5 mg
Fehérje
27.5 g
Kalória
3525 kJ /
842 kcal
Zsír
3.8 g
Rost
29.5 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
203.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePan plegado de ajo y hierbas
1óra 40p
Salsa bearnesa (Espesar)
20p
Bebida y tortitas de cacahuete
8óra 55p
Salsa holandesa de pimiento y pimentón (Espesar)
15p
Salsa bechamel (Espesar)
15p
Baño de chocolate
5p
Baño de azúcar
5p
Almíbar básico
10p
Merengue con agua
15p
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15p
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10p
Champiñones y espárragos verdes dorados
20p