Eszközök és tartozékok
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
4 porce
Összetevők
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porce
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Základní kuchařka
189 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLososový tatarák s vejcem a avokádem
45p
Losos se zeleninou a kuskusem
40p
Zapečené brambory s lososem a koprem
1óra
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1óra 5p
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40p
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25p
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40p
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50p
Tilápie s červeným kari
40p
Rybí míčky
35p
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40p
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40p