Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 28 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 10p

4 porce

Összetevők

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 24 g

Kalória 2791 kJ / 667 kcal

Zsír 48 g

Rost 13.4 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Avokádo 12 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35p

Kokosový Dhal

20p

Gratinované cukety a rajčata

1óra

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45p

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1óra 45p

Dal makhani

13óra 20p

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3óra 25p

Gnocchi trikolóra

25p

Žemlovka s tvarohem

1óra 30p

Novoroční čočka s houbami

1óra 5p

Bramborové curry s květákem

1óra 10p

Mexické fazole s krustou z polenty

1óra

Összes megjelenítése