Kompatibilis verziók
Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Roladki drobiowe
- 50 - 60 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 50 - 60 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 50 - 60 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (7 x 0,5 cm)
- 3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
- sól, ilość do oprószenia kurczaka
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kurczaka
- 6 plastrów sera gouda
Zupa jarzynowa i warzywa na parze
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
-
100
g kapusty włoskiej, pokrojonej na kawałki
vagy 100 g kapusty, np. białej, pekińskiej - 250 g brukselki, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- 70 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
vagy 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 200 g różyczek kalafiora
-
100
g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
vagy 100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, pokrojonej na kawałki
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1541.2 kJ / 368.4 kcal
- Fehérje
- 29.7 g
- Szénhidrát
- 21.8 g
- Zsír
- 18.8 g
- Telített zsír
- 10.5 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 643.9 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePotrawka z królika i purée z batatów
1h 15min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1h 30min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min