Faire sauter un mélange de légumes

Name: Faire sauter un mélange de légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 25 g d'huile végétale; 200 g de poivron; 100 g d'oignon rouge; 150 g de carotte

4.9 267 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivron coupé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
150 g de carotte détaillée en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 73.8 mg

Fehérje 11.7 g

Kalória 1710.8 kJ / 408.9 kcal

Zsír 16 g

Rost 28.3 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 75.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curd de clémentine

4.6(32)

1 Std.

Jus de fraises

4.8(55)

10 Min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0(3)

30 Min

Yaourt à boire à la vanille

4.7(44)

12 Std.

Jus de pommes

3.3(23)

20 Min

Cuisson des pâtes

4.7(127)

20 Min

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.5(13)

45 Min

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3 Std. 40 Min

Cuisson du quinoa

3.9(40)

30 Min

Pâte à tortilla

4.2(30)

50 Min

Crème au beurre à la meringue suisse

4.4(45)

50 Min

Jus d'abricot

4.8(12)

21 Min

Összes megjelenítése