Green Smoothie (TM5 Metric)
TM5 TM6

Green Smoothie (TM5 Metric)

4.0 (6 értékelés)

Összetevők

  • 170 g cucumbers, cut into pieces
  • 60 g fresh spinach leaves
  • 3 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, peeled, white pith and seeds removed
  • 1 cm fresh ginger, sliced in rounds (2 mm)
  • ¼ tsp salt (választható)
  • 1 orange, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
  • 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
  • 50 - 100 g ice cubes
  • 50 - 100 g water
    vagy 50 - 100 g coconut water

Tápérték
ekkora adagban: 1 glass
Kalória
201 kJ / 48 kcal
Fehérje
1 g
Szénhidrát
8 g
Zsír
0 g
Rost
2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése