Dorer 250 g de poulet en lanières

Name: Dorer 250 g de poulet en lanières
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau

4.2 (23 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 15p

Adag 250 g

Összetevők

20 g d'huile végétale
vagy 20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
vagy 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
vagy 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

Tápérték: ekkora adagban: 250 g
Kalória: 2043.3 kJ / 488.4 kcal
Fehérje: 35.9 g
Szénhidrát: 1 g
Zsír: 40 g
Telített zsír: 8.4 g
Rost: 0.1 g
Nátrium: 490.5 mg