Eszközök és tartozékok
Gulasz z zielonej soczewicy
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porcje
Összetevők
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
23.1 g
Kalória
1821 kJ /
435 kcal
Zsír
17.2 g
Szénhidrát
47.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BEZ GLUTENU
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrittata Caprese
30 min
Pizza „słońce”
1 godz. 45 min
Wrapy à la moussaka
50 min
Oładki ziemniaczane z grzybami
1 godz. 10 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1 godz. 15 min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 godz.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 min
Groszek po francusku
55 min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 godz.
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 min