Eszközök és tartozékok
Gulasz z zielonej soczewicy
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 porcje
Összetevők
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
23.1 g
Kalória
1821 kJ /
435 kcal
Zsír
17.2 g
Szénhidrát
47.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BEZ GLUTENU
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWigilijna kapusta z grzybami
1h 20min
Bigos podhalański
1h 40min
Pierogi z kaszą gryczaną i serem feta
1h 30min
Fizoły ze śliwkami
9h 30min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Frittata Caprese
30min
Wrapy à la moussaka
50min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Ravioli z pokrzywą i ricottą
1h 30min
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2h
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1h 10min