Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g espargos verdes arranjados
- 55 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 4 pés de tomilho
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 4 dentes de alho
- 80 g cebola
- 600 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 500 g água
- 4 ovos
- 6 fatias de pão caseiro
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 777.4 kJ / 185.8 kcal
- Fehérje
- 6.9 g
- Szénhidrát
- 18.7 g
- Zsír
- 9.8 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 440.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Soufflé de brócolos e milho
1 godz.
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1 godz. 40 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min