Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

4.0 29 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 doses

Összetevők

  • coxas de frango s/ pele e s/ osso cortadas em pedaços
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • piripíri em flocos
    ½ c. chá de
    ½ malagueta seca, cortada em pedaços
  • manteiga
    40 g
  • chalota
    80 g
    100 g cebola
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • açúcar amarelo
    10 g
  • pau de canela
    1
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • espinafres baby
    80 g
  • coentros só as folhas p/ guarnecer
    10 pés de

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 38 g
Kalória 2446 kJ / 585 kcal
Zsír 44 g
Rost 4 g
Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése