Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3.7 54 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 3óra 40p

8 porcji

Összetevők

Spód

150 g płatków owsianych, górskich

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
30 g cukru

30 g ksylitolu
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
40 g masła migdałowego, prażonego

40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

2 limonki
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
10 g agaru
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 - 100 g cukru

80 - 100 g ksylitolu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 9.3 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1430.6 kJ / 341.7 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 10.1 g

Szénhidrát 38.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DIETA WEGAŃSKA 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Trifle z rabarbarem

2óra 45p

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1óra 40p

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3óra

Ganache pistacjowy

5óra 30p

Marcepanowe batoniki

2óra 40p

Czekoladowe doniczki z malinami

1óra 25p

Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie

1óra 50p

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20p

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1óra 40p

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1óra 20p

Mleczne cukierki

2óra 5p

Kokosowe miniserniczki

50p

Összes megjelenítése