Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
vagy 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
vagy 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
vagy 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
vagy 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 38.4 g
- Zsír
- 17.8 g
- Telített zsír
- 10.1 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 9.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCantucci czekoladowe z pistacjami
2 Std.
Kartofelki marcepanowe
1h 15min
Szyszki z ryżu preparowanego
1 Std. 25 Min
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1h 10min
Kutia
24 godz. 50 min
Moczka
45min
Ganache pistacjowy
5 godz. 30 min
Czekoladki adwentowe
2 godz. 15 min
Makówki (Makiełki)
35min
Lizaki bezowe choinki
3 godz. 40 min
Masa makowa z białego maku
30min
Lody kokosowe
6 godz. 30 min