Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de avena instantánea
- 30 g de almendras
- 30 g de coco rallado
- 1 cdita de canela en polvo
- 90 g de azúcar mascabado
- 1000 g de agua
- 330 g de leche de coco
- 300 g de hielos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 736 kJ / 175 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 17 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolate caliente
15 min
Chocolate santafereño
10 min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 min
Chocolate caliente con chipotle
20 min
Champurrado de galleta
20 min
Atole de chocolate
20 min
Champurrado
25 min
Chocolate caliente con chile
10 min
Atole de café de la olla
25 min
Jugo verde pre-work out
5 min
Limonada rosa
10 min
Atole de Nutella
15 min