Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di fiocchi di soia
- 200 g di banane a pezzi (2 circa)
- 5 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di stevia (választható)
-
50
g di bacche di goji disidratate
vagy 100 g di mirtilli freschi -
30
g di mandorle a lamelle
vagy 20 g di cocco disidratato grattugiato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1379 kJ / 330 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 17 g
- Rost
- 8.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cookies
1h
Torta all'uva rossa
1h 40min
Mini plumcake soffici allo yogurt
1h
Ciambella classica
55min
Plumcake soffice yogurt e cioccolato
1u. 30min
Cinnamon rolls
4u.
Ciambella vaniglia e cioccolato
40min
Muffin al cioccolato e nocciole
40min
Muffin all'arancia
1h
Amor polenta
1h 5min
Torta di mele, cannella e mandorle
1u. 30min
American cookies
30min