Coconut Chai Green Smoothie

4.8 74 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 4óra 5p

4 portions

Összetevők

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 188 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1218 kJ / 291 kcal

Zsír 13 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Discover Thermomix® 27 Recept
Egyesült Államok

In Homemade We Trust 36 Recept
Egyesült Államok

TM7™ Manifesto 200 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5p

Boba Tea (Bubble Tea)

1óra

Lemon Ginger Morning Elixir

45p

Ginger Sangria Punch

1óra 5p

Red Berries and Yogurt Smoothie

5p

Margarita

10p

Turmeric Ginger Shot

5p

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10p

Citrus Margarita

10p

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5p

Nut Milk

10p

Atay (Green Tea with Mint)

15p

Összes megjelenítése