Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.0 8 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.2 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Zsír 6.2 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 42.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sous Vide for Two 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rhubarb crumble

45p

Lemon delicious

1óra 5p

Chocolate mint thins

2óra 30p

Apple strudel

1óra 20p

Polish doughnuts

2óra 30p

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2óra 35p

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15p

Lemon and elderflower ombre cake

5óra 30p

Banoffee arctic roll

28óra 40p

Salame di cioccolato (chocolate salami)

3óra 10p

Mini carrot and almond cakes

1óra 25p

Date and nut balls

20p

Összes megjelenítése