Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.2 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Zsír 6.2 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 42.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sous Vide for Two 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kourabiedes (Greek moon biscuits)

1óra

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15p

Traditional crème brûlée

25óra

Raw apple pie

3óra 25p

Freckles

1óra

Semolina custard

20p

Pineapple tarts

1óra 30p

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2óra 35p

Little pots of chocolate créme

1óra 15p

Floating islands

1óra

Summer ice cream cake

4óra 50p

Haupia Pie

3óra

Összes megjelenítése