Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.3 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.2 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Zsír 6.2 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 42.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sous Vide for Two 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

White chocolate and tropical trifle

White chocolate and tropical trifle

1óra 45p

Passionfruit and macadamia truffles

Passionfruit and macadamia truffles

3óra 30p

Chocolate coated coconut bars

Chocolate coated coconut bars

1óra 5p

Passionfruit gummies

Passionfruit gummies

1óra 25p

Butterfly cakes

Butterfly cakes

1óra

L&P cheesecake

L&P cheesecake

4óra

Avocado coconut ice cream

Avocado coconut ice cream

12óra 10p

Almond and date bars

Almond and date bars

2óra 15p

Rocky road with vanilla bean marshmallow

Rocky road with vanilla bean marshmallow

2óra 45p

Creamy yoghurt ice cream

Creamy yoghurt ice cream

24óra 10p

"To die for" mini pavlovas

"To die for" mini pavlovas

2óra 40p

Vitality truffles

Vitality truffles

25p

Összes megjelenítése