Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.2 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Zsír 6.2 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 42.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sous Vide for Two 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pfeffernüsse (German spice biscuits)

2óra 40p

Mini lemon curd tarts

2óra 20p

Macadamia protein balls with coconut butter

40p

White chocolate and raspberry self-saucing pudding

1óra

Red and green Christmas shortbread

2óra 20p

Steamed ginger puddings

40p

Mango pudding

12óra 15p

Blackberry frozen yoghurt

12óra 5p

Mini carrot and almond cakes

1óra 25p

Honeycomb ice cream slice

4óra 10p

Elly Berryman's plum shortcake

1óra

Apple strudel

1óra 20p

Összes megjelenítése