Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme
4.5 169 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
8 porsiyon
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • leblebi sarı, kavrulmuş
    40 g
  • ceviz
    120 g
  • sarımsak damak tadına göre
    4 - 6 diş
  • zeytinyağı
    80 g
  • domates salçası
    180 g
  • biber salçası
    180 g
  • kuru nane
    3 tk
  • toz kimyon
    4 tk
  • kuru kekik
    3 tk
  • pul biber damak tadına göre
    ½ - 1 tk
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • tuz
    ¾ tk
  • çemen otu tohumu, toz (választható)
    ¼ - ½ tk
  • sumak (választható)
    ¼ tk
  • kişniş, toz (választható)
    ¼

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 4.5 g
Kalória 937 kJ / 224 kcal
Zsír 20 g
Rost 3 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kahvaltı Önerileri 25 Recept
Törökország
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

4.4(5)

10p

Yaban Mersini Reçeli

4.7(3)

45p

Salçalı Sosis

4.2(20)

30p

Enerji veren shake

4.5(20)

10p

Kahve ve Hurmalı Muffin

4.8(33)

35p

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(83)

30p

Badem Posasından Pankekler

4.3(4)

30p

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(145)

25p

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5p

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nincs értékelés

Protein Deposu Krepler

3.1(7)

45p

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2óra

 Összes megjelenítése