Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme
4.5 173 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
8 porsiyon
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • leblebi sarı, kavrulmuş
    40 g
  • ceviz
    120 g
  • sarımsak damak tadına göre
    4 - 6 diş
  • zeytinyağı
    80 g
  • domates salçası
    180 g
  • biber salçası
    180 g
  • kuru nane
    3 tk
  • toz kimyon
    4 tk
  • kuru kekik
    3 tk
  • pul biber damak tadına göre
    ½ - 1 tk
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • tuz
    ¾ tk
  • çemen otu tohumu, toz (választható)
    ¼ - ½ tk
  • sumak (választható)
    ¼ tk
  • kişniş, toz (választható)
    ¼

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 4.5 g
Kalória 937 kJ / 224 kcal
Zsír 20 g
Rost 3 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kahvaltı Önerileri 25 Recept
Törökország
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

Nincs értékelés

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(107)

30p

Bayat Ekmek Tatlısı

4.4(8)

50p

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(154)

25p

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5p

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nincs értékelés

Protein Deposu Krepler

3.3(8)

45p

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2óra

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

4.0(3)

1óra

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

3.9(14)

12óra

Sotelenmiş Ananas

5.0(2)

20p

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

3.5(4)

5p

 Összes megjelenítése