Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.1 46 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 33 g

Kalória 2204 kJ / 527 kcal

Zsír 24 g

Rost 10 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schneller Mittag 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2h

Steak Burgers

1h 10min

Burritos mit Huhn San Fernando

45min

Entenbrust mit Pastinakenpüree und Rotweinreduktion

1h

Hühnerkeulen mit Erdäpfel-Lauchpüree

3h 15min

Salzburger Fleischkrapfen

1h 30min

Slow Cooked Kalbsbeinscheibe mit Safran-Risotto

4h 30min

Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern

1h 5min

Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree

45min

Kibbeh mit Joghurtsauce (كبيبة بصلصة الزبادي)

1h

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1h

Kalbsrahmgulasch

1h

Összes megjelenítése