Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.1 44 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 33 g

Kalória 2204 kJ / 527 kcal

Zsír 24 g

Rost 10 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schneller Mittag 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

45p

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3óra

Steaks mit Kräuterbutter, Rosmarinkartoffeln und Brokkoli

45p

Gefülltes Brathenderl

1óra 45p

Schweinslungenbraten mit Erdäpfel-Sellerie-Stampf

1óra 5p

Salat mit Steak-Streifen

35p

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7óra 20p

Pulled Pork Burger BBQ-Style

1óra 40p

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1óra 30p

Cidre-Brathendl mit Gemüse

2óra

Rindfleisch-Burger mit Käsekern

45p

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin

6óra 30p

Összes megjelenítése