Linsen mit Mangold und Speck

Linsen mit Mangold und Speck

4.1 44 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Karotten geschält, in Stücken
150 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Speckwürfel
200 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ - 1 Bund
Schwarzbrot
3 Scheiben
Bohnenkraut, getrocknet
1 - 2 TL
Kümmel, ganz
½ TL
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
250 g
Mangoldblätter, frisch
200 - 300 g
200 - 300 g Baby-Pak-Choi
Essig
10 - 15 g
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 33 g

Kalória 2204 kJ / 527 kcal

Zsír 24 g

Rost 10 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schneller Mittag 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saftige Goldrausch-Burger

1 h 30 min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1 h 30 min

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

3 h

Rindsrouladen

1 h 30 min

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

50 min

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1 h

Rindfleisch-Burger mit Ziegenkäse und Zwiebelchutney

1 h 40 min

Hendl-Cevapcici am Gemüsespieß

1 h 30 min

Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips

24 h

Gebratene Ente mit Zwetschken und Karfiol-Erdäpfelpüree

2 h

Hähnchen-Eintopf im Brot

2 h

Tafelspitz mit Semmelkren

1 h 20 min

Összes megjelenítése