Kompatibilis verziók
Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- burro q.b.
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 30 g di Provolone piccante a pezzi
- 350 g di zucchine a tocchetti (3 cm)
- 80 g di latte intero
- 2 uova
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzioni
- Kalória
- 339.5 kJ / 81.2 kcal
- Fehérje
- 5.9 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 4.5 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 0.6 g
- Nátrium
- 103.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1 Std.
Mazzolini di pasta sfoglia speck e formaggio
3h 50min
Tacos
1 Std.
Pennette con spada e melanzane
50 Min
Uova sode ripiene
1 godz. 10 min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 Std. 30 Min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 min
Torta salata porri e bietole
1 godz. 30 min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50 Min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 min
Burger di quinoa e verdure
25 min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 min