Ugrás a fő tartalomra Keresés
Orientalischer Blumenkohl-Snack

Orientalischer Blumenkohl-Snack
3.5 43 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Knoblauchzehen
    2
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kümmelsamen
    1 TL
  • Fenchelsaat
    1 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
    2 Streifen
  • Blumenkohlröschen in dünnen Scheiben (5 mm), größere Scheiben halbiert
    800 g
  • Salz
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Tahin
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Wasser
    25 g
  • Sesam, geröstet
    20 g
  • Haferkleie
    1 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 862 kJ / 206 kcal
Zsír 13 g
Rost 6.9 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 61 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen-Bruschetta

4.8(203)

20p

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

4.6(185)

45p

Peperoni-Knoblauch-Aufstrich

3.9(15)

5p

Spicy Nuss-Popcorn-Mischung

4.0(2)

35p

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

4.5(183)

50p

Mini-Burger

4.7(255)

3óra

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

4.4(107)

30p

Kartoffel-Spieße mit Chorizo und Feta

4.4(133)

55p

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

4.3(106)

45p

Mixed Pickles

4.6(27)

336óra

Brotröllchen

4.7(225)

40p

Spargel-Antipasti

4.7(174)

40p

 Összes megjelenítése