Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g di fiocchi di avena
- 400 g di succo di mela
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 40 g di mandorle pelate
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 40 g di frutta disidratata mista
- 1 mela Granny Smith, pelata e a pezzi
- 1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt, gusto a piacere
- frutta mista fresca, a piacere
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1427 kJ / 338 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 63 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Ananas insaporito (200 g)
15 min
Avocado toast con uovo
30 Min
Pere insaporite (200 g)
15 min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30min
Porridge alle pesche
40 min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30 Min
Porridge in vasocottura
40 min
Uova sode colore giallo
55min
Porridge con composta di pere
25 min
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 Min
Uova sode colore arancio
55min