Eszközök és tartozékok
Cassoulet mit Lamm und Bohnen
Előkészítés 25p
Összesen 2óra
6 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
durchwachsener Selchspeck in Stiften bzw. Scheiben (5-7 mm)100 g
-
Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen800 g
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Schmalz30 g
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Karotten300 g
-
passierte Tomaten200 g
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Gewürznelke1
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Thymian, getrocknet1 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Bratwürste, roh in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)250 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft300 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
38 g
Kalória
2555 kJ /
610 kcal
Zsír
46 g
Rost
5 g
Telített zsír
19 g
Szénhidrát
12 g
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