Kompatibilis verziók
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g di bevanda a base di mandorle
-
20
g di sciroppo di acero
vagy 20 g di miele - 100 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
- 50 g di frutti rossi misti freschi
- 2 banane, sbucciate e a rondelle
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1322 kJ / 315 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 52.8 g
- Zsír
- 8.3 g
- Rost
- 7.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Frullato salutare
10 min
Frullato tiepido di barbabietola
20min
Cruffin (TM6)
4 Std. 30 Min
Torta della nonna (senza glutine e senza lattosio)
2h
Pane al cacao con noci e pistacchi
3hod.
Tortine alle banane con salsa al limone
45 min
Pudding di riso venere e mango
8h 45 min.
Porridge alle pesche
Nincs értékelés
Brioches con il tuppo
3hod.