![Barritas enérgeticas de frutos secos Barritas enérgeticas de frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FDA2892D-2EBF-47C1-8034-B0F738BBECAE/Derivates/5cb983b8-accf-45fe-8dfa-d0626883dc00.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de semillas de lino
- 150 g de dátiles sin hueso
- 150 g de orejones de albaricoque
- 100 g de nueces en mitades
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 50 g de harina de arroz
- 40 g de copos de avena
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de bicarbonato
- 60 g de jarabe de arce
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 huevo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 958 kJ / 229 kcal
- Fehérje
- 5.6 g
- Szénhidrát
- 24.9 g
- Zsír
- 12.1 g
- Rost
- 5.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBoquerones en vinagre
48 Std.
Snacks de garbanzos especiados
1h
Arancini de espinaca y mozzarella
Nincs értékelés
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9h 30 min
Barritas de 5 cereales
1h
Crackers integrales al romero
2h
Rosquillas italianas
55 Min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Croquetas de beicon y guisantes
5 godz.
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Almendra caramelizada
10min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min