Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 25p

16 unidades

Összetevők

Molho

sementes de sésamo
25 g
iogurte natural
100 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

Fritos

queijo da Ilha
50 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres cortados em juliana
100 g
cebolo cortado em rodelas
40 g
ovos
2
raspa de limão
2 c. chá de
sal
½ c. chá de
aneto só as folhas
5 g
farinha tipo 65
100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Fehérje 3 g

Kalória 797 kJ / 191 kcal

Zsír 17 g

Rost 1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2019 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 dk

Choquinhos à Bulhão Pato

30 dk

Salada de beterraba com halloumi

15 dk

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 dk

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Salada de bulgur com romã

50 dk

Mexilhões com bloody Mary

30 dk

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 dk

Mexilhões com caril verde

25 dk

Cogumelos recheados

40 dk

Nachos sem glúten com guacamole

35 dk

Összes megjelenítése