Hummus

Hummus

4.6 231 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

10 Portionen

Összetevők

weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
1 Dose
Knoblauchzehen
2 - 3
Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
4 Stängel
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
15 - 20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Tahini
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g

Kalória 463 kJ / 111 kcal

Zsír 7 g

Rost 1.9 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Recept
Svájc

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Recept
Svájc

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chimichurri - Argentinische Kräutersauce

3óra 10p

Thon-Dip

5p

Fisch und Meeresfrüchte Marinade

Nincs értékelés

Mojo Verde

10p

Ranch Dressing

15p

Cacio e pepe

20p

Vegane Bratensauce

45p

Curryrahmsauce Schweizerart

20p

Beurre blanc - Weisse Buttersauce

15p

Bratensaucen Pulver

10p

Cinque Pi Sauce

10p

Lachsrahmsauce zu Pasta

30p

Összes megjelenítése