Hummus

Hummus

4.7 213 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

10 Portionen

Összetevők

weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
1 Dose
Knoblauchzehen
2 - 3
Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
4 Stängel
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
15 - 20 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Tahini
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g

Kalória 463 kJ / 111 kcal

Zsír 7 g

Rost 1.9 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Recept
Svájc

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Recept
Svájc

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gemüsesauce

25 min

Cranberry-Rosmarin-Chutney

45 min

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30 min

Feigensenf

1 h

Senfrahmsauce

No ratings

Käserahmsauce

20 h

Vegane Bratensauce

45 min

Champignonrahmsauce

30 min

Curryrahmsauce Schweizerart

20 min

Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative

10 min

Beurre blanc - Weisse Buttersauce

15 min

Zwiebelsauce

50 min

Összes megjelenítése