Ugrás a fő tartalomra Keresés
Hummus

Hummus
4.7 204 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
10 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Tahini
    30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3 g
Kalória 463 kJ / 111 kcal
Zsír 7 g
Rost 1.9 g
Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Recept
Svájc
Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Recept
Svájc
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Tomatenpesto

Tomatenpesto

4.4(369)

10p

Auberginen Aufstrich

Auberginen Aufstrich

4.0(73)

20p

Karottengrün-Pesto

Karottengrün-Pesto

4.8(66)

10p

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.2(10)

30p

Gurken-Relish

Gurken-Relish

3.3(6)

1óra 30p

Aïoli

Aïoli

3.7(31)

5p

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5.0(5)

15p

Heidelbeer-Chutney

Heidelbeer-Chutney

Nincs értékelés

Joghurthollandaise

Joghurthollandaise

4.7(13)

10p

Exotische Sauce

Exotische Sauce

3.0(9)

15p

Tzatziki

Tzatziki

3.9(8)

10p

Cremiger Feta Dip

Cremiger Feta Dip

4.1(7)

5p

 Összes megjelenítése