Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 844 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

10 Portionen

Összetevők

Olivenöl
60 g
Möhren in Stücken (2 cm)
250 g
Zwiebel geachtelt
60 g
Agavendicksaft
20 g
20 g Honig
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kichererbsen abgetropft
265 g
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zitronensaft
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 3.9 g

Kalória 712 kJ / 170.2 kcal

Zsír 12.1 g

Rost 3.5 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dips und Pesto 4 Recept
Németország

Menüs 17 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

10min

Herzhaftes Zitronen-Sabayon

10min

Sauce Béarnaise

40min

Sauce Béarnaise

20min

Tzatziki

20min

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

10min

Avocadodressing

10min

Kräuterdressing

10min

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30min

Cocktaildressing

5min

Zaziki

10min

Gurken-Relish

1h 30min

Összes megjelenítése