Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 44 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

1 La recette complète

Összetevők

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 La recette complète

Nátrium 621 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1628 kJ / 392 kcal

Zsír 24 g

Rost 14 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°23 40 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45 Min

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 Min

Cannelés au jambon

13 Std.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 Min

Tapenade de Marseille

15 Min

Crackers au fromage

1 Std.

Blinis au citron et à l'aneth

1 Std. 35 Min

Gougères au curry

1 Std.

Gressins italiens

1 Std. 55 Min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 Min

Rillettes aux deux saumons

40 Min

Préfou à l'ail

3 Std. 10 Min

Összes megjelenítése