Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 42 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

1 La recette complète

Összetevők

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 La recette complète

Nátrium 621 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1628 kJ / 392 kcal

Zsír 24 g

Rost 14 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°23 40 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baos au poulet et curry

Baos au poulet et curry

4óra 40p

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3óra 50p

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25p

Banh mi au bœuf à la citronnelle

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1óra 5p

Bagels halloumi et avocat

Bagels halloumi et avocat

2óra 35p

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30p

Veggie burger

Veggie burger

4óra 20p

Nachos, sauce au fromage

Nachos, sauce au fromage

1óra 5p

Barres de céréales au chocolat

Barres de céréales au chocolat

1óra

Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)

Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)

20p

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25p

Empanadillas

Empanadillas

45p

Összes megjelenítése