Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.6 45 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

1 La recette complète

Összetevők

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 La recette complète

Nátrium 621 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1628 kJ / 392 kcal

Zsír 24 g

Rost 14 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°23 40 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Socca niçoise

1h 10min

Magret de canard séché aux épices

360h

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min

Gougères au curry

1h

Empañadas

2h 15min

Muffins petits pois, menthe et comté

45min

Baos vapeur au bœuf

2h 55min

Gressins italiens

1h 55min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min

Pois chiches grillés

30min

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min

Összes megjelenítése