Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 44 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

1 La recette complète

Összetevők

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 La recette complète

Nátrium 621 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1628 kJ / 392 kcal

Zsír 24 g

Rost 14 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°23 40 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Madeleines jambon-comté

1óra 35p

Minicakes au fromage et aux lardons

40p

Cookies jambon, parmesan et origan

45p

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1óra 45p

JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel

30p

Miniclub-sandwichs

1óra 30p

Crackers aux graines

40p

Baguettines lardons et emmental

1óra 25p

Samoussas de légumes épicés

55p

Pastels au thon

1óra 20p

Cake aux tomates séchées et chèvre

45p

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

45p

Összes megjelenítése