Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Wasser
- 3 Eier
- 4 EL Sonnenblumenkerne
- 2 reife Avocados
- 1 Paradeiser
- 20 g Zitronensaft
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 988 kJ / 236 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 719 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schinkenaufstrich
10 Min
Veganer Liptauer
12 Std. 10 Min
Erdäpfelkas
5 min
Eiaufstrich mit Topfen
10 Min
Mediterraner Käseaufstrich
5 min
Pilz-Sahne-Sauce
30 min
Cheddar-Dip
15min
Vegane Bratensauce
45 min
Béchamel-Sauce
15min
Béchamelsauce
15min
Fruchtiges Salatdressing
5 min
Sauce Tatare
15min