Kompatibilis verziók
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 90 g Wasser
- 10 g frische Germ
- 1 TL Zucker
- 50 g Schokolade in Stücken
- 2 Bananen klein (à 60-80 g)
- 175 g Weizenmehl, universal
- 30 g Öl etwas mehr zum Bestreichen
-
11 - 14
Tropfen Tabascosauce®
vagy 5 - 8 Msp. Cayennepfeffer, gemahlen - 2 TL Salz
- 125 g Mozzarella
- 190 g Cocktailtomaten
- 1 reife Avocado
- 1 - 2 TL Sesam, schwarz (siehe Variation)
- 4 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 150 g roter Paprika in Stücken
- 250 g Hendlbrustfilets, ohne Haut in Stücken
- 100 g Mais
- 40 g Tomatenmark
- 2 EL Sauerrahm
- 4 Butterkekse in Stücke gebrochen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1278 kcal / 5347 kJ
- Fehérje
- 64 g
- Zsír
- 58 g
- Szénhidrát
- 123 g
- Rost
- 16 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
