Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
1
orange, thin peel only, no pith, plus 3 oz juice, plus orange wedges to serve
vagy 1 blood orange thin peel only, no pith, plus 3 oz juice, plus orange wedges to serve - 1 lemon, thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
- 1 cinnamon stick
- 10 whole cloves
- 5 whole allspice berries
- 12 oz pears, cored, quartered
- 8 oz apples, cored, quartered (e.g. Honeycrisp)
- 6 oz cranberries, plus extra, sugared to garnish (see Tip)
- 6 oz brown sugar
- ½ oz ginger, cut into pieces
- 38 oz water
- 8 sprigs fresh rosemary, to garnish (see Tip)
- ice cubes, to serve (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 402 kJ / 96 kcal
- Fehérje
- 0 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMedicine Ball Tea
20min
Protein Shake
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Turmeric Gingerade
10min
Purple Power Smoothie
5 Min
Meal Replacement Shake
5 Min
Champurrado
20min
Coconut Milk
25 Min
Dragon Fruit Lemonade
5 Min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min