Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

4.0 119 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 Portionen

Összetevők

  • Vollkornreis
    100 g
  • Brokkoliröschen
    360 g
  • Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
    80 g
  • Wasser
    1200 g
  • Butter
    ¼ TL
    ¼ TL Rapsöl
  • Obstsaft
    120 g
  • Rapsöl
    30 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 10 g
Kalória 886 kJ / 212 kcal
Zsír 8 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése