Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de avena
- 215 g de plátano maduro
- 2 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de vainilla
- 1 cda de crema de cacahuate
- 80 g de semillas de hemp
- 1 pizca de sal fina
- 50 g de pepitas de calabaza, peladas
- 50 g de frambuesas
- 2 cdas de moras azules
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 351.8 kJ / 83.8 kcal
- Fehérje
- 4.2 g
- Szénhidrát
- 10.1 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 2.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Botana fresca de surimi
10min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 min
Empanadas de res
1h 10 min.
Pastes hidalguenses
1h 50min
Empanadas de camarón de la Viga
45 dk
Sandwich de verduras
30 min
Jalapeño poppers
1h
Gyozas japonesas
50 dk
Enjambres picositos
1h
Fajitas de tofu y verduras
25 min
Panquecitos de cereal integral
1sa 5 dk