Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 9.1 g
- Zsír
- 3.9 g
- Rost
- 1.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Barritas de avena y frutos rojos
55 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Humus de edamame
10 Min
Esquites
30 Min
Gyoza (dumplings)
1 Std. 30 Min
Barras de proteína
50 Min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3 godz.
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Rollitos de sandwich
30 Min
Panecillos suaves de yogur y fruta
1 Std. 50 Min
Trenza de salmón
2小时 20 分钟
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25min