Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g de queso panela
- 300 g de granos de elote
- 600 g de agua
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 3 ramas de epazote, fresco
- 2 chiles de árbol secos
- jocoque natural, para servir
- queso panela rallado, para servir
- chile piquín, para servir
- limón, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 382.2 kJ / 91 kcal
- Fehérje
- 5.2 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 1.8 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada de pollo
20min
Enjambres picositos
1h
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Muffins de jamón y queso
45min
Botana de ricotta y espinaca
1h
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Rollitos de sandwich
30min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1h