Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de semillas de ajonjolí tostadas
- 450 g de garbanzos cocidos
- ½ diente de ajo
- 25 g de jugo de limón recién exprimido
- 20 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal gruesa
- 1 pepino, cortado en tiras
- 4 zanahorias, cortadas en juliana
- 4 rábanos, cortados en cuartos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 811.6 kJ / 193.2 kcal
- Fehérje
- 5.9 g
- Szénhidrát
- 22.2 g
- Zsír
- 5.6 g
- Rost
- 6.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Barritas de avena y frutos rojos
55min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Humus de edamame
10min
Esquites
30 min
Gyoza (dumplings)
1h 30min
Barras de proteína
50 Min
Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
3 Std.
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Rollitos de sandwich
30 min
Panecillos suaves de yogur y fruta
1h 50min
Trenza de salmón
2h 20min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 min