Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de leche
- 1 cda de cocoa en polvo
- 20 g de avena
- 10 g de crema de cacahuate
- 1 cda de proteína en polvo (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 882 kJ / 210 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolate caliente
15 Min
Chocolate santafereño
10 Min
Atole de Avena
20 Min
Jugo integral de zanahoria
5 Min
Pumpkin spice latte
20 Min
Champurrado
25min
Agua de avena sin lácteos
10 Min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 Min
Jugo verde pre-work out
5 Min
Jugo verde de nopal
10 Min
Champurrado del puesto de tamales
15 Min
Agua de tamarindo y vainilla
1 Std.