Barley Nasi Goreng with Prawns

Barley Nasi Goreng with Prawns

2.4 7 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

Pearl Barley and Eggs

pearl barley
200 g
water
800 g
groundnut oil
1 tsp
medium eggs
4
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches

Nasi Goreng

garlic cloves
2
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
1 stalk
fresh coriander cut in pieces
4 sprigs
shallots halved
120 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
groundnut oil
15 g
carrots cut in pieces (2 cm)
200 g
red cabbage cut in pieces (3 cm)
200 g
cooked, peeled prawns
200 g
light soy sauce
20 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
spring onion finely chopped, for garnishing
1
dried onion for garnishing
2 Tbsp
cucumber halved lengthways then thinly sliced, for serving
½
tomatoes cut in wedges, for serving
2
sriracha sauce (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 22 g

Kalória 1750 kJ / 416 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lower GI 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Egg Fried Rice

35p

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40p

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30p

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30p

Mac 'n' Cheese

1óra 20p

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20p

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30p

Risotto with Parmesan Cheese

30p

Petits Pois and Pancetta Risotto

30p

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

55p

Marry Me Chicken Pasta

30p

Mushroom Risotto

30p

Összes megjelenítése