Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 180 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 150 g mąki orkiszowej
- 2 jajka
- 30 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach, niedźwiedziego
vagy ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sztukę
- Kalória
- 837.4 kJ / 200 kcal
- Fehérje
- 6.3 g
- Szénhidrát
- 16.4 g
- Zsír
- 12.9 g
- Telített zsír
- 9.4 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 604.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFocaccia z kiełbasą
2 Std.
Pizza tęcza
1 godz. 40 min
Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem
2小时 5 分钟
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1h 55 min
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2 Std. 50 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.
Ziołowe bułeczki z pasztetem
1 godz. 10 min
Focaccia serowa z pomidorami
45 min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 godz. 15 min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2 godz. 20 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 godz.
Kajzerki
15 godz. 45 min