Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

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Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
300 g
Cherry-Tomaten halbiert
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL
Muskat
¼ TL
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehen
2
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Farfalle (z. B. von Barilla)
250 g
Pinienkerne
25 g
Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso)
3 EL
Feta grob zerbröselt
200 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 25 g

Kalória 2149 kJ / 513 kcal

Zsír 22 g

Rost 7.7 g

Szénhidrát 50 g

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