Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
- 50 g Heidelbeeren, TK
- 250 g Buttermilch, kalt
- 1 TL Leinöl
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 780 kJ / 186 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 14 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 2.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Orangeade
10 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Dalgona Kaffee
10 min
Schoko-Bananen-Smoothie
5 min
Hulk-Smoothie
10 min
Geeister Kaffeeschaum
5 min
Fruchtsaft mit Herbstobst
10 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Smoothie
5 min
Cool Lemon
5 min
Sunrise-Smoothie
10 min
Frozen Daiquiri
5 min