Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portionen
- Kalória
- 444 kJ / 106 kcal
- Fehérje
- 2.6 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dubai-Schokolade
1h 20 min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 Min
Curry-Cashews
30 min
Würziger Nussmix
35min
Kibbelinge mit Knoblauchsauce
35min
Schinkenaufstrich Teewurst-Style
10 Min
Cranberry-Pecan-Frischkäsebällchen
10 Min
Gefüllte Eier mit Feta (Avgha vrasta me jemisi)
1 godz. 5 min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1h 30 min
Lachs-Wraps
10 Min
Blini
1h 30 min
Überbackene Käsebrote
30 min