Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

4.5 245 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
50 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g siemienia lnianego Melvit
5 g nasion chia Melvit
400 g mleka kokosowego
20 - 30 g syropu z agawy

20 - 30 g syropu klonowego
100 g wody

100 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 4.6 g

Kalória 1473 kJ / 351.8 kcal

Zsír 25.2 g

Rost 0.4 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PEŁNE ZDROWIA 60 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55p

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15p

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2óra 10p

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10p

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10p

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20p

Grzane wino

Grzane wino

15p

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15p

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2óra 30p

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20p

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25p

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20p

Összes megjelenítése