Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

4.5 256 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 porcje

Összetevők

150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
50 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g siemienia lnianego Melvit
5 g nasion chia Melvit
400 g mleka kokosowego
20 - 30 g syropu z agawy

20 - 30 g syropu klonowego
100 g wody

100 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 4.6 g

Kalória 1473 kJ / 351.8 kcal

Zsír 25.2 g

Rost 0.4 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PEŁNE ZDROWIA 60 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Matcha bubble tea z mango

55p

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2óra 30p

Smoothie z melona

30p

Sok z ciemnych winogron

40p

Smoothie z gruszką i sałatą

10p

Smoothie malina-borówka-banan

15p

Paloma (moktajl)

5p

Likier limoncello (na spirytusie)

193óra

Nalewka ziołowa

504óra 55p

Koktajl mleczny banoffee pie

15p

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15p

Likier Ferrero Rocher®

15p

Összes megjelenítése