Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych
- 250 g soku pomarańczowego
- 60 - 120 g białego rumu
-
30 - 60
g likieru kokosowego, np. Malibu®
vagy 30 - 60 g białego rumu - 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 100 g kostek lodu
- 1 limonka, pokrojona w plastry, do dekoracji
- syrop barmański grenadina, do dekoracji
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 szklankę
- Kalória
- 649.5 kJ / 155.3 kcal
- Fehérje
- 0.8 g
- Szénhidrát
- 26.5 g
- Zsír
- 0.3 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 3.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Latte z syropem dyniowo-korzennym
40 min.
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 min.
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min.
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6 Std. 10 Min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min.
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 min.
Napój owsiany
1sa 10 dk
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min.
Napój z marchewki, jabłek i banana
15 λεπτ.
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 λεπτ.
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min.