Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 cinnamon sticks, broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1176 kJ / 281 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fish and Chips
30p
Chocolate Seed Granola
50p
Oatmeal Raisin Cookies
50p
Chocolate Apple Date Balls
10p
Sticky Buns
3 godz. 45 min
Brown Sugar Date Muffins
1óra 15p
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1hod. 45min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1óra
Beer Cheese
15p
Mac and Cheese Fritters
3h 15min
Brownie Cookie Bars
50p
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1hod. 5min