Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 cinnamon sticks, broken in pieces
- 2 tsp ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground allspice
- ½ tsp chili powder
- 3 whole cloves
- 16 oz raw pumpkin seeds
- 2 tbsp maple syrup
- 2 tsp coconut oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1176 kJ / 281 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Green Day Juice
5 dk
Peanut Butter Kiss Cookies
40 Min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 Min
Fudge Brownies
50 Min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1 godz. 5 min
Steamed Chocolate Cake with Ganache
1h 35min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 godz. 15 min
Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls
1h 10min
Avocado Deviled Eggs
25 min
Fruit Roll Ups
4 godz. 15 min
Sugar and Spice Nuts
1 Std. 40 Min